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Centro de masajes Xiao Ying en Madrid es un lugar muy especializado en masajes orientales, tanto relajantes como descontracturantes terapéuticos.

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En el centro de Masajes Xiao Ying, encontrarás un equipo con gran cualificación técnica, formación en las mejores escuelas y extensa experiencia.

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Masajes Relajantes, para qué sirven

masajes relajantes Madrid Centro

El cuerpo, fruto de nuestro sistema de vida cotidiano y de posibles sobrecargas, tanto físicas, psicológicas o emocionales,  puede producir una acumulación excesiva e insalubre de hormonas. Niveles excesivos del Cortisol “hormona del estrés” pueden conducir al insomnio, dolores de cabeza, tensiones musculares, contracturas e incluso problemas digestivos.

El masaje se ha demostrado que disminuye drásticamente el cortisol en el cuerpo. Esto permite que el cuerpo entre en un modo de reposo y recuperación de la relajación: un efecto que perdura mucho después de que el masaje ha terminado.
De hecho, el masaje desencadena una serie de reacciones químicas del cerebro que puede dar lugar a sensaciones de relajación duradera, baja los niveles de estrés, reduce el dolor, mejora el rendimiento físico y mental en general, aumenta los niveles de energía y mejora el estado de ánimo.

Masajes Relajantes ¿qué son?

Un masaje relajante es la actividad que consiste en frotar, presionar o golpear con un cierto ritmo e intensidad diversas partes del cuerpo con el fin de brindar confort, regular y relajar la tensión corporal que puediera devenir en una lesión.

Existen variadas formas y estilos de masaje relajante. Lo beneficioso de los masajes de relajación es que no necesitan más complementos y/o accesorios que las propias manos de quien lo realiza y un poco de crema o aceites de aromaterapia.
A continuación, una infografía con una somera relación de los tipos más comunes de masajes de relajación y sus beneficios:

Beneficios del Masaje en infografía

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Con dos manos y un corazón

masajes con corazón en xiaoying madrid

“El Amor es una sensación que emana del corazón, y por la sangre, alcanza a cada célula del cuerpo”  (A. Lowen).

Un masaje dado con verdadera atención, conocimiento y presencia , sana molestias físicas, y alivia el corazón. Esto sucede porque un dolor físico implica un proceso de desensibilización. El músculo se contrae para “guardar algo” que nuestra mente no ha dado permiso para expresar.
Al activar la piel mediante el “contacto”, ésta contención-emoción posee la oportunidad de salir hacia afuera.
Actúa diciéndole amorosamente a nuestro cerebro y corazón que “todo está bien”, que ya no hay peligro.
El masaje “muestra el camino de sanación a nuestro cuerpo”,  el mensaje guardado es liberado, cambiado y,  por tanto,  viene el alivio, del cuerpo, de la mente, del alma.

masajes con dos manos y un corazón en Madrid

Nuestro cuerpo “es similar a un lienzo en el cual se pintan todas las emociones y vivencias”, según nos encontremos emocionalmente, así nuestro cuerpo expresará en un sitio u otro sus dolencias, para que le atendamos y pongamos remedio. Los masajes son una herramienta que cumplen la función de solución cuando ya nuestro cuerpo está mal, siendo a su vez, un método preventivo de primer orden.

El Masaje es un Regalo de los Dioses para que los humanos mantengamos nuestra salud y bienestar.  Es un Arte Sagrado.

Escuchemos a nuestro cuerpo, que él sea nuestro Maestro.

El masaje proporciona una gran sensación de relax, calma y bienestar, facilitando que se disipen las tensiones y preocupaciones.

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Desde la tensión a la relajación

autocuidados

“Tocar con amor y conciencia la superficie del cuerpo es incitar a las profundidades de nuestro Ser.”

Existen diversas y conocidas investigaciones sobre los masajes demostrando que éstos aumentan la producción de ‪oxitocina‬, que es una hormona sintetizada naturalmente en el cuerpo y que apoya los niveles óptimos de salud física. Esta hormona es producida por el amor, la bondad, la empatía, la unión… y los ‪masajes‬.

El masaje ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés de maneras que apenas están empezando a ser comprendidas.
Mediante el masaje terapéutico centrado en la persona podemos ir desde la superficie cuerpo a la parte psicológica y viceversa. Ambas partes están conectadas, porque cuerpo y mente forman una unidad psicosomática.
Así pues, desde el toque consciente de la superficie de nuestro cuerpo podemos llamar a las puertas de lo profundo de nuestro Ser.

Un trabajo publicado en ‘Science Translational Medicine’ demuestra que 10 minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reducen la inflamación y el dolor muscularpues el masaje es una forma de manipulación de las capas superficiales y profundas de los músculos del cuerpo utilizando diversas técnicas, para mejorar sus funciones, ayudar en procesos de curación, disminuir la actividad refleja de los músculos, inhibir la excitabilidad motoneuronal, promover la ‎relajación y el bienestar.

“La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quien realmente eres.”

La mente humana ama la tranquilidad,tranquilidad y calma mental y fisica
pero los deseos se entrometen.

Deshazte de los deseos para siempre,
y la mente estará calmada.

Purifica tu mente,
y el espíritu será puro.

(Qing Jing Jing. Texto taoísta)

El cuerpo logra los resultados en los que la mente cree.
Y si por un instante le mostramos ‪gratitud‬ a nuestro cuerpo, el hogar de nuestra vida…
¿qué sucedería? ¿quieres comprobarlo? Entonces…

… Te esperamos con los más potentes y eficaces ‎Tratamientos Terapéuticos y Relajantes de la Tradición Oriental‬ que incrementarán tu calma, paz interna y bienestar psico-físico.

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Relajación es asunto importante

relajacion xiao ying centro de masaje madrid

“Es el tiempo de relajarte cuando te digas: no tengo tiempo para relajarme”

La Relajación es un asunto muy importante. No acelerarse y no querer llevar la delantera en toda ocasión es importante.
La propuesta que realizamos es “hacer un pequeño Stop” y preguntar a nuestro cuerpo:

¿Por y para qué no me hago cargo de mi propio cuerpo? ¿Por qué motivo o razón no quiero mimarme? Pues… cuando la mente se encuentra perturbada, el cuerpo se queja y las voces que utiliza para avisarnos son los “síntomas”.

La relajación es un sistema sanador y que podemos emplear para aliviar nuestras ansiedades, frustraciones y el tan consabido estrés que ocasiona el bloqueo de nuestra energía y que nos impide desarrollar la consciencia. Aprender a relajarnos y regalarnos diariamente unos minutos para oxigenarnos, reparar nuestro sistema nervioso, mantener un mejor sentido del humor y ver la vida sintiendola más plenamente, con más conciencia.

La relajación nos lleva a un ensanchamiento del campo de conciencia. Esto quiere decir que, al estar tranquilos, nuestra visión sobre los acontecimientos es más amplia y refinada,  generando más opciones y oportunidades.

¿Sientes la necesidad de Relajarte un momento y Recuperar Tu Mejor Yo?

Si mediante la “voz del síntoma” nuestro cuerpo intenta comunicarnos algo, merece la pena escucharlo, atenderlo y darle aquéllo que necesita para su bienestar.

Si tras leer éste pequeño post sientes la necesidad de relajarte y aportar más vitalidad a tu vida, visita nuestro centro de relajación y bienestar personal en Madrid y haz que la Paz Sea Tu Camino hacia Tu Salud y Vitalidad.

Masaje Relajante Indonesio en Xiao Ying Centro

Ahora, haz tu escapada, tu pequeño Stop, desconecta de tus actividades cotidianas y disfruta de un remanso de paz que aportará salud, alegría y eficaz recuperación a tu vida.

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Masaje Balinés Tradicional (Pijat Bali)

Pijat Bali Xiao Ying Madrid

Desde una sabia combinación de numerosas y variadas técnicas de masaje, en las cuales podemos incluir los movimientos de acupresión, tanto sean digito-presiones como presiones palmares, amasamientos largos o cortos, fricciones y pinzados rodados típicos de éste masaje, trabajo con rodillas sobre espalda, masaje realizado con los pies (Pakai Kaki o Mejejek), etc.  venimos a ofrecer uno de los más deliciosos y, a su vez, potentes protocolos de masaje asiático: Pijat Bali.

En Indonesia se llama masaje Pidjet, Pijat o Urut. Estas raíces históricas y usos han formado parte durante cientos de años de los remedios tradicionales indonesios. Al igual que los Sistemas y artes curativas en otros países de la región ( en Tailandia la Nuad Borarn, la hneit chin de Birmania, sosai cap de Camboya y hanpang de Corea). Es un arte sanador que también es practicado por los médicos de aldea, que se encuentra en las clínicas de los hospitales y centros de atención urbanos y que se halla a disposición de los turistas en el playa, en un banco del parque, en los centros de Jamu tradicional, spas o en la intimidad de sus habitaciones de hotel. (Fuente: La Historia del masaje: Un estudio ilustrado de todo el mundo, Robert Noah Calvert)

Mejejek exclusivo en Masajes Orientales Xiao Ying MadridPakai Kaki – Mejejek: Ada beberapa jenis pijat yang menggunakan teknik memijat menggunakan kaki. Demikian teknik sederhana untuk memijat dengan kaki atau ‘menginjak-injak tubuh. Pijat ini menggunakan kaki sebagai alat pemijat. pijat ini dilakukan dengan cara menginjak-injak tubuh pasien pijat.

Se lleva a cabo con aceite natural que se aplica por todo el cuerpo realizando una presión media/alta. Es una forma profunda y, a su vez, delicadamente deliciosa de masaje. El balinés, es de continuada y rítmica presión para que fluya la circulación y la energía positiva. Relaja todos los músculos y mejora la movilidad.

Pijat Bali tradicional es un masaje que se basa en la presión profunda en casi la totalidad del cuerpo para disolver la tensión de los tejidos profundos y favorecer la circulación sanguínea y linfática. Mejora el flujo de energía, reduce el estrés y promueve la armonía. Es una técnica corporal terapéutica muy especial y de ritmos distintos, combinación de técnicas orientales de presión, estiramiento y fricción, con movimientos suaves, largos y lentos con aplicación muy precisa de presiones dígito-antebrazo que mejoran además el estado anímico de las personas.

Pijat Bali indonesio

Técnicas terapéuticas orientales

Un importantísimo beneficio aportado por el masaje balinés o Pijat Bali es el de alcanzar una gran relajación del cuerpo y del espíritu. Es una técnica de masaje que estimula y armoniza los principales puntos de energía del cuerpo, contribuyendo a relajar los músculos, particularmente gracias a los ejercicios de estiramientos que se realizan en la segunda parte de la sesión de masaje.
El masaje balinés facilita la renovación de energía y del buen humor actuando sobre el sistema nervioso y la circulación.

Pijat Bali (masaje balinés tradicional indonesio) es una técnica manual de trabajo corporal profundo y completo que repercute y beneficia a todo el organismo. Principalmente, se dirige a las personas que necesitan o, simplemente desean, alcanzar una gran cota de relajación y/o necesitan aliviar algún dolor localizado en un lugar preciso.

En Madrid, en el Centro de Masaje Oriental Xiao Ying podrá experimentar y vivenciar toda la fuerza de relajación que ofrece éste magnífico masaje indonesio.

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El Psoas que nos mantiene

“El Psoas encarna nuestro impulso más profundo de supervivencia, y nuestro elemental deseo de florecer.” (Liz Koch)

El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. Se origina en la columna vertebral y pasa por delante de la pelvis para insertarse en el femur.

psoas

Psoas es un músculo vital en todo movimiento que implique equilibrio, rotación del tronco y de las piernas y en definitiva, cualquier movimiento general del cuerpo.

Es un músculo que conecta la parte superior e inferior del cuerpo, encontrándose exactamente ubicado en una zona con una gran movilidad. Concretamente este músculo tiene una función de flexor, abductor y rotatorio del muslo, además de ser también flexor y rotatorio del tronco.

Es el principal músculo que conecta la columna vertebral con las piernas, el responsable de mantenernos de pie y el que nos permite levantar las piernas para caminar. Un psoas sano estabiliza la columna vertebral y proporciona apoyo a través del tronco, formando además un buen estante para los órganos abdominales.

Además de ser el responsable de manternernos de pie y caminar, se cree que el psoas nos mantiene en conexión con el tiempo presente, especialmente cuando se halla en extensión y libera la tensión del cuerpo.

Psoas, origen, inserción y acción o movimiento que realiza

Este músculo, está formado por 1 origen y una única inserción.

  • Origen: Su origen se encuentra en las caras laterales de las vértebras lumbares, concretamente en las caras anteriores de las apófisis transversas y disco intervertebral desde la 12º vertebra dorsal hasta la última vértebra lumbar (L5).
  • Inserción: En el fémur, concretamente en el trocánter menor de este.

Función o movimientos que realiza nuestro músculo psoas.

Nuestro músculo psoas realiza varios movimientos muy importantes:

– Con punto fijo en la zona lumbar:

  • Produce una clara flexión de la cadera.
  • Rotación externa del muslo.
  • Pequeña aducción de cadera.

– Con punto fijo en el trocánter menor:

  • Flexión de tronco de forma bilateral.
  • Unilateralmente, lateralización al mismo lado y pequeña rotación al lado contrario del tronco del músculo contraído.

mariposas en la tripaAlgunos estudios recientes consideran además al psoas, un órgano de percepción compuesto por tejido bio-inteligente que encarna, literalmente, nuestro deseo más profundo de supervivencia y de florecer. Es decir, es el mensajero primario del sistema nervioso central, por lo que es considerado también como un portavoz de emociones (“de las mariposas en la tripa”). Esto es debido a que el psoas está conectado con el diafragma a través del tejido conectivo o fascia, por lo se ve afectado tanto en la respiración, como en el miedo reflejo.

Un estilo de vida acelerado y el estrés generan adrenalina que crónicamente tensan el  psoas, preparándolo para correr, entrar en acción o encogerse para protegernos. Se dificultará así nuestra postura y las funciones de los órganos que habitan en el abdomen, dando lugar a dolores de espalda, ciáticas, problemas de disco, degeneración de la cadera, menstruaciones dolorosas o problemas digestivos.

Un psoas tirante puede constreñir los órganos, ejercer presión sobre los nervios, interferir con los movimientos de los fluidos y deteriorar la respiración. Según el autor del libro “The Psoas Book” de Liz Koch: “El psoas está tan íntimamente involucrado en éste tipo de reacciones físicas y emocionales básicas que un psoas crónicamente tenso enviará coninuamente señales de peligro al cuerpo, al tiempo de agotar las glándrulas srprarrenales y el sistema inmunológico.”

Desde nuestro punto de vista como terapéutas corporales, el primer paso a dar en la consecución de un psoas saludable es el liberar la tensión innecesaria. Para el logro de esto es recomendable la práctica de estiramientos, yoga y masajes que incluyan maniobras de estiramiento.

Para el mantenimiento de un psoas saludable te proponemos esta excelente rutina de estiramientos:


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La sabiduría del silencio interno

silencio interno y taoísmo

Escucha en el silencio cómo los flujos dichosos de la Luz de la Vida Divina surgen.

Permite al Tao manifestarse aquí y ahora. La no acción de tí es la acción del Tao.

En nuestra cultura occidental, una de las cosas que nos acaecen es el estar hablando continuamente acerca de las cosas, acerca de nosotros, de los otros, del mundo… y es entonces cuando etiquetamos, ponemos distinciones, opinamos y generamos un juicio.
Se podría decir que estamos continuamente describiendo y sosteniendo la realidad con un discurso propio y, generado en la mayor parte de las ocasiones, desde la mente pensante.

Parecería entonces una utopía y que nos resultase imposible poner la mente en blanco (wuji 無極) con el objetivo de silenciarnos para, de este modo, llegar a captar lo que nos rodea sin las propias distorsiones y en ausencia de juicio. O sea, “Reconocer lo Que Es”.
Podremos entonces, librándonos de este funcionamiento “automático”, descubrir facetas ocultas del Ser Esencial de uno-mismo. Poco a poco y gracias a la disciplinada práctica, es como se comienza a mirar sin opinión, alcanzando a ver y percibir las cosas sin etiquetarlas, sin juzgarlas y sin comentarlas.

TAOEn el pensamiento taoísta no se propone una moral rígida, un código que deba ser cumplido necesariamente, aunque sí propone algunas conductas deseables para lograr la paz espiritual. La finalidad de la “moral” basada en Tao no es lograr la “bondad” actuando de manera preestablecida, sino actuar según las circunstancias teniendo como guía unos cuantos principios muy generales para así lograr la pacificación de la mente y el corazón. No adquiere la forma de doctrina como tal, ni como un sistema de rígidas creencias, sino que es algo más parecido a una experiencia-vivencia personal. Es una forma de vivir y de entender el mundo, alejado de la sistematización y de los dogmas.

El Tao ( 道) es un camino muy sutil, no es algo que se pueda entender con la lógica de los conceptos racionales fruto de nuestra mente pensante. La senda del Tao es un camino oculto, es la práctica real de una vida profunda.
vivenciar el TaoComprender vivencialmente lo que es el Tao, es la primera puerta para entrar en el Camino. Así los antiguos taoístas se recogían en la unión íntima con el Tao realizando profundas meditaciones en silencio.

El silencio interno es uno de los mejores métodos para conservar nuestra energía, reequilibrar nuestro ser profundo, y preservar nuestra salud física, emocional y espiritual.  A continuación, reproduzco un conocido

texto taoísta sobre la “Sabiduría del silencio interno”

  • Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
  • Sé breve y preciso, ya que cada vez que dejas salir una palabra por la boca, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu Qi (aliento, energía vital). De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.tao
  • Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.
  • No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de Qi.
  • Si no tienes nada bueno, verdadero y útil, es mejor quedarse callado y no decir nada.
  • Aprende a ser como un espejo, escucha y refleja la energía. El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nuestra vida.
  • Si te identificas con el éxito, tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna.
  • Aprende a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios. Siendo como un espejo sin emociones aprendemos a hablar de otra manera. Con el mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permite que una comunicación sincera y fluida exista.
  • No te dés mucha importancia, sé humilde pues cuanto más te muestres superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.
  • Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de la opinión de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible e insondable como el Tao.
  • No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre que nos da de lo que necesitamos.
  • Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, sus virtudes y a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente.
  • Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.
  • No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profundamente de la situación te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que dicen sí muy fácilmente porque saben que ese famoso sí no es sólido y le falta valor.
  • Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.
  • Si realmente hay algo que no sabes o que no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.
  • El hecho de no saber es muy incómodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace ver que sabe.
  • Evita el hecho de juzgar y de criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.
  • Cada vez que juzgas a alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal, y es una pérdida de energía, es puro ruido.
  • Juzgar es una manera de esconder las propias debilidades.
  • El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.
  • Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resulto de ti mismo.
  • Deja que cada quien resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida.
  • Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.
  • Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo.wuji
  • Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar. O por lo menos algunas horas en el día según lo permita tu organización personal. Este es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo del Tao ilimitado en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.
  • El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno, y todo tu ser se envenenará rápidamente.
  • Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.
  • Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.
  • No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
  • Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Un antíguo cuento tradicional en China relata como…

Todos los discípulos estaban enzarzados en una discusión sobre la sentencia de Lao Tse:

“Los que saben no hablan; los que hablan no saben”.

rosa fraganciaCuando el Maestro entró donde aquellos estaban, le preguntaron cuál era el significado exacto de aquellas palabras.  El Maestro les dijo:
– ¿Quién de vosotros conoce la fragancia de la rosa?
Todos la conocían.  
Entonces les dijo:
– Expresadlo con palabras.
Y todos guardaron silencio.

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Meridianos MTC

meridianos medicina china

Para comprender mejor el sistema de meridianos primero habrá de comprenderse lo que es Qi.

Qi es la energía o fuerza natural que llena el universo. Es la energía que fluye continuamente por la Naturaleza. Es un principio activo que forma parte de todo ser vivo.

Qi

Existen tres tipos generales de Qi:

  • El Cielo (o universo) tiene Qi celeste (Tian Qi), que está formado por las fuerzas que los cuerpos celestes ejercen sobre la tierra, tales como la luz del sol, la luz de la luna yo los efectos de la luna sobre las mareas.
  • La Tierra tiene Qi terrestre (Di Qi), que absorve el Qi celeste y está influido por el mismo.
  • El Hombre posee Qi humano (Ren Qi), influenciado por los otros dos.

El concepto de Meridianos surge de técnicas de la Medicina Tradicional China como la Acupuntura y la Acupresión.
Podríamos definir los Meridianos para nuestra mente occidental como caminos o autovías por las que circula la energía corporal (Qi). Serían como los ríos que recorren la corteza terrestre o la red de carreteras.

Para la MTC el ser humano es una red energética de canales y organos interconectados. Se basa en la idea de que a través del organismo circula la Energía Vital ( Qi ) siguiendo unos trayectos llamados “meridianos “. Cuando el flujo de esta Energía Vital está en equilibrio y armonía, disfrutamos de buena salud , pero si está desequilibrado aparecerán los síntomas y la enfermedad.

meridianos_acupuntura

Los físicos chinos descubrieron hace muchos años (unos 4.000) que el cuerpo humano tiene doce canales pincipales y ocho vasos por los que fluye el Qi (la bioelectrididad que circula por el cuerpo humano).

> Los doce canales (meridianos) son como los ríos que distribuyen el Qi por todo el cuerpo, y a su vez, conectan las extremidades (los dedos de manos y pies) con los órganos internos (cada uno de ellos conserva una estrecha relación con un órgano o víscera).

Meridianos Yinmeridiano pulmon

Meridiano de Pulmón
Meridiano de Hígado
Meridiano de Riñón
Meridiano de Corazón
Meridiano de Maestro de Corazón (Pericardio)
Meridiano de Bazo-Páncreas

 

Meridianos Yang

Meridiano de Intestino Grueso
Meridiano de Intestino Delgado
Meridiano de Triple Recalentador
Meridiano de Vejiga
Meridiano de Vesícula Biliar
Meridiano de Estomago

>> Los ocho Vasos Maravillosos, funcionan como depósitos que regulan la distribución y circulación del Qi en el cuerpo y que se distinguen de los principales por tener diferentes recorridos orbitales relacionados con otras estructuras en el cuerpo, denominadas “las vísceras curiosas”, que son las glándulas de secreción interna y la estructura médula ósea :

renmaidumai
  • Du Mai (Vaso Gobernador) – Mar de todos los canales Yang. Tiene puntos acupunturales específicos, y junto con Ren Mai y los 12 meridianos principales forma el conjunto de los 14 meridianos.
  • Ren Mai (Vaso Concerpción) – Mar de todos los canales Yin. Posee puntos acupunturales específicos, y con Du Mai y los 12 MP forma el conjunto de los 14 meridianos.
  • Chong Mai (Mar de los 12 meridianos, Mar de los 5 Zang y 6 Fu, Mar de la sangre) Reunión de todos los canales. Regula el Qi y Xue de los 12 meridianos principales. Por eso se denomina Mar de los 12 meridianos principales.
  • Ying Wei – Une el Yin del cuerpo
    Dai Mai
  • Yang Wei – Une el yang del cuerpo
  • Ying Qiao – Equilibra el yin
  • Yang Qiao – Equilibra el yang
  • Dai Mai o Tae Mo – (Meridiano “cinturon”) – Es el único meridiano de este grupo que rodea el cuerpo circulando horizontalmente, en lugar de circular verticalmente. Sujeta todos los demás meridianos, asegurando con ello la conexión correcta arriba-abajo y comunicando todos los meridianos que circulan verticalmente

Estos Ocho Vasos Maravillosos, a excepción de los meridianos Du Mai y Ren Mai, no poseen puntos de acupuntura propios aunque si tienen un recorrido concreto y unos puntos de acupuntura utilizados para activarlos, tomados éstos de los meridianos de órganos y vísceras.

Cada uno de estos Vasos Maravillosos se halla relacionado con un trigrama del Pa Kua o Ba Gua (ocho estados de cambio), el estudio de la energía desarrollado por los chinos y que se expresa en las lineas enteras, yang y partidas, yin.

Según los textos antiguos Taoistas: “en el principio era el Tai Chi, este produjo los dos polos Yin y Yang, y de la combinación de estos dos polos surgió el Yang Mayor, el Yang Menor, el Yin Mayor y el Yin Menor y de su combinación surgieron los Ocho Trigramas”.

Una interpretación relacionada con el Qi Gong (nombre utilizado actualmente para definir todas las técnicas Chinas de “Control de la Energía Interna Qi” a través de la respiración, el movimiento y del dominio de la mente) es:  “Del Qi primordial surgen los dos polos Yin y Yang que producen las cuatro fases:   Fuego – Agua – Cielo – Tierra,  y de estas cuatro fases surgen los Ocho Trigramas“.
Estos Ocho Trigramas, en QiGong, se hallan relacionados con los “Ocho Vasos Maravillosos” y siendo la siguiente:

Pa kua

  • Trigrama Dui “Lago”: Du Mai “Vaso Gobernador”.
  • Trigrama “Fuego”: Ren Mai “Vaso Concepción”.
  • Trigrama Chien “Cielo”: Chong Mai “Canal Impulsor”.
  • Trigrama Ken “Montaña”: Yin Wei Mai “Yin regulador del talón”.
  • Trigrama Zhèn “Trueno”: Yang Wei Mai “Yang regulador de talón.
  • Trigrama Kun “Tierra”: Yin Qiao Mai o Yin puente del talón.
  • Trigrama Kan “Agua”: Yang Qiao Mai “Yang puente del talón”.
  • Trigrama Xùn “Viento”: Dai Mai “Canal de cintura”.

 

 

Fuentes Bibliográficas:

– Dr. Yang Jwing Ming. La raíz del Chi Kung chino.ba gua zhang
– Alejandro Lorente. La vuelta al cuerpo en 40 puntos.
– Beinfield & Korngold. Entre el cielo y la tierra.
– Giovanni Maciocia. Fundamentos de MTC.
– Qi Gong y los Ocho Vasos Maravillosos.
– Wikipedia.org

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Sen Sib, los canales de energía

energía vital y sen sib

Sen Sib

Sen (línea), Sib (diez).

Acerca de los verdaderos orígenes y la historia del masaje tailandés podemos encontrar diferentes opiniones, y la verdad es que hallamos conceptos relacionados con el Yoga (Asanas, Sumana, Idakala, Pingkhala) Budismo (Metta, Mudita, la compasión, la felicidad del otro, la atención) y de Medicina Tradicional China (sistema de Meridianos, Puntos). La práctica del masaje tailandés parece tener sus orígenes en las comunidades monásticas del budismo Theravada.
La teoría filosófica del masaje tailandés es ampliamente compatible con el masaje ayurvédico, que se basa en los canales de energía vital (Nadis) y la opinión de que la salud y el bienestar de una persona dependen del estado de equilibrio de ésta denominada energía vital (Prana). Este prana (tambien conocido en la Medicina China como Qi) es la fuerza vital.
 nadi
Las líneas Sen tailandesas comparten muchas similitudes con sus contrapartes hindúes, los  Nadis, y algunas incluso comparten los mismos nombres.
Por ejemplo, el Sumana Sen, Itha Sen, y Pingala Sen de la tradición tailandesa se relacionan con los Sushumna Nadi, Ida Nadi, Pingala Nadi de la tradición yóguica.
Los puntos de acupresión que se utilizan en el masaje tailandés también son a menudo los puntos marma de la India. Aún así, estas dos tradiciones no son intercambiables.
A su vez, y aunque a primera vista parece que hay cierta similitud entre los sistemas tailandés y chino al respecto de los canales  (meridianos) de energía, éstos meridianos son muy diferentes. Las líneas Sen, al igual que los nadis ayurvédicos, no se corresponden, por ejemplo, con cualquier sistema de órganos de la manera en que lo hacen los meridianos chinos.
sen sib lineas masaje 
En Tailandia se denomina a ésta fueza vital que todo lo anima “lom” (aire) y en el masaje tailandés… como:  un viento de la vida. Se basa en la teoría según la cual el cuerpo humano está atravesado por 72.000 canales de energía, llamados líneas Sen o “líneas energéticas” (“Sen Pra Tan Sib” en tailandés) por donde discurre dicho viento vital. En el arte del Nuad boran, se presta atención a diez de ellas denominadas “sensib”

El objetivo del masaje tailandés (tanto en su técnica tradicional o masaje thai con aceites Nuad Nam Man) es mantener un flujo de energía entre las 10 principales líneas sen, que genere bienestar para el cuerpo y la mente, rompiendo los nudos que dificultan y entorpecen el normal fluir de ese flujo. Así nuestro organismo funcionará correctamente y tendremos un equilibrio físico, mental y emocional.

Las líneas pasan por el cuerpo entero y, trabajando sobre éstas líneas de energía se alcanza a eliminar los bloqueos y  se permite mejor el libre flujo de energía a través del cuerpo.

Los meridianos o líneas Sen comienzan todas en el ombligo (alredor de su centro, aproximadamente a 2 dedos del mismo) y finalizan en las extremidades del cuerpo.

En vez de corresponder a un solo órgano, las líneas Sen pueden ser utilizadas para el tratamiento de cualquiera y todos los sistemas de órganos a través del cual pasan éstas líneas a lo largo de su curso.

Sen Sib

En los textos sagrados tailandeses sobre medicina llamados “KamiPi Rok NiThan KhamChan” se refiere como en el cuerpo humano existen 10 líneas energéticas, Sen, principales.

Las líneas Sen Sib y algunas de sus indicaciones:

1. Sen Ittha Es similar a Ida Nadi en el Yoga y la vejiga urinaria en la medicina tradicional china. Comienza a un dedo del lado izquierdo del ombligo, pasa por el pubis hacia el interior del muslo izquierdo, a continuación, la  nalga izquierda hacia arriba, pasa a lo largo del lado izquierdo de la columna vertebral, la cabeza y sigue la curva descendente de la izquierda de la cara y sale a través del orificio nasal izquierdo. Se trabajan: Dolor de cabeza, rigidez en el cuello, problemas de nariz, senos paranasales, resfriados, dolor abdominal, las piernas cansadas, trastornos del tracto urinario, dolor de espalda y dolor en las rodillas.

2. Sen Pingkhala Similar a Ida Nadi en el Yoga y la vejiga urinaria en la medicina tradicional china. El mismo recorrido que Itha pero en el lado derecho. Igual que el Sen Ittha con las adiciones de enfermedades del hígado y la vesícula biliar.

3. Sen SumanaVariación similar a Sushmana Nadi en el Yoga y Ren Mai en la medicina tradicional china. Asma, bronquitis, dolor de pecho, enfermedad cardíaca, espasmo del diafragma, hernia hiatal, náuseas, resfriado, tos, problemas de garganta, enfermedades del sistema digestivo, dolor abdominal, parálisis en la parte superior del cuerpo, Mania, somnolencia.

4. Sen KalathariEs la única línea Sen que cruza el cuerpo de un lado hacia el otro, siendo su intersección el ombligo. Esquematicamente su recorrido es: (parte de arriba) Ombligo, abdomen, pecho, ambos hombros, interior de los brazos, mano, nudillos, punta de los dedos.
(Parte inferior) Pasa a través del ombligo, interior de las dos piernas, pies, planta del pie y punta de los dedos. Posee cinco ramificaciones en los pies y las manos. Mediante el trabajo con Sen Kalathari se tratan enfermedades del Aparato Digestivo, indigestión, hernia, parálisis de los brazos y piernas, dolor en las rodillas, ictericia, tos ferina, artritis en los dedos, dolor torácico, shock, enfermedad reumática del corazón, arritmia cardíaca, angina de pecho, sinusitis, epilepsia, esquizofrenia, histeria, trastornos mentales, el dolor de espalda y el dolor de la columna vertebral.

5. Sen Sahatsarangsi Sahatsarangsi es similar al meridiano del estómago en la medicina tradicional china. Parálisis facial, dolor de muelas, dolor de garganta, ojos rojos e hinchados, cataratas, fiebre, dolor en el pecho, depresión maníaca, enfermedades gastrointestinales, enfermedades urogenitales, parálisis de las piernas, dolor de articulación de la rodilla, entumecimiento de las piernas y las hernias.

6. Sen Thawari… Asimilable al meridiano del estómago en la medicina tradicional china. Igual que el Sen Sahatsarangsi, con la adición de la ictericia y la apendicitis.

7. Sen LawusangEmpieza a cuatro dedos del lado izquierdo del ombligo, sube a través de la mama izquierda por el cuello y sale por la oreja izquierda. Sordera, afecciones del oído, tinnitus, tos, parálisis facial, dolor de muelas, dolor de pecho y trastornos gastrointestinales.

8. Sen UlangkaIgual que el Sen Lawusang, en el lado derecho, con la adición de insomnio y prúrito en la piel.

9. Sen NanthakrawatParte del ombligo y se divide en dos: Sukumang: pasa por el colon hasta el ano. Sikini: uretra, apertura de la uretra. Hernia, micción frecuente, infertilidad femenina, impotencia, eyaculación precoz, menstruación irregular, sangrado uterino, retención urinaria, diarrea y dolor abdominal.

10. Sen Kitchanna… Parte del ombligo y desciende hasta el órgano sexual, (Kitchana: hasta el clítoris. Pittakun: hasta el pene). Síntomas a trabajar con esta línea: hernia, esterilidad, irregularidad menstrual, impotencia, eyaculación precoz, diarrea, dolor de estómago y estabilidad de la libido.

medicina tailandesa tradicional

Líneas Sen y tratamiento de enfermedades

El terapéuta-masajista realiza el masaje siguiendo estas “diez” líneas Sen, presionando los llamados puntos de masaje que se hallan en el recorrido de dichas líneas. A modo de ejemplo:

En caso de jaquecas, regulación térmica del cuerpo y dificultades respiratorias se trabaja sobre las Sen Itha y/o PingKhala. El tratamiento de los órganos internos como el corazón y los pulmones se trabaja sobre Sen Sumana. Los problemas con las manos y los pies se trabaja sobre el Sen Kalathari. Cualquier problema relacionado con los ojos y la vista se trabaja sobre Sen Sahatsarangsi y Thawari… (ver más arriba las indicaciones).

De todos los principios de la Medicina Tradicional Tailandesa, las líneas Sen son los más vitales para el masaje tailandés y la práctica de Thai-yoga. Al igual que los Nadis en el Ayurveda y los Meridianos en Medicina Tradicional China, las líneas Sen conforman una red de canales de energía que discurren a través de todo el cuerpo humano.

Fuentes bibliográficas:
– María Mercati. Manual de MTT.
– S. Chaithaouthi & K. Muangsiri. Thai Massage the Thai Way.
– Maneewan Chia & Max Chia. Nuad Thai.
– Kam Thye Chow & E. Moody. La terapia del yoga Tailandés.
– Howard Evans. A Myofascial Aproach to thai massage.
– C. Pierce Salguero. Encyclopedia of thai massage.
– Asokananda. Thai Traditional Massage.

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Gusto y Masajes

gusto y masajes

“La felicidad no está en tener todo lo que se desea si no en disfrutar de lo que se tiene”

El sabor de la cotidianidad:

Hoy en día vivimos con prisas, numerosas obligaciones y responsabilidades hacen que nos veamos enredados en una vorágine de “haceres y quehaceres” sin dejar apenas tiempo para disfrutar y apreciar los detalles y las pequeñas cosas que nos suceden cotidianamente y que podemos llegar a percibir como densos, grisáceos, monótonos o pesados…

¿Qué sabor posee nuestra cotidianidad? Los seres humanos poseemos muchas habilidades y, parece, que poseemos una enorme facilidad para enredarnos y complejizarnos la vida, hacer difícil lo sencillo y reinterpretar nuestras relaciones con otros generándonos conflictos una y otra vez.

“Tanta prisa tenemos por hacer, escribir y dejar oír nuestra voz en el silencio de la eternidad, que olvidamos lo único realmente importante: Vivir“.  (R.L.Stevenson)

Confitería saludable para el cuerpo:

“La felicidad está en el gusto y no en las cosas”   (F. Rochefoucauld).

Aprender a disfrutar de las pequeñas cosas que nos brinda la vida es uno de los mayores regalos que nos podemos hacer a nosotros mismos, prácticamente cada día, ya que eso nos permite vivir cada momento como si fuese único y con conciencia plena.

Abrir un espacio para obsequiarnos con un gustoso momento, realizado con mucho placer, agrado y de muy buena gana. Por ejemplo, un pequeño /gran detalle que nos aportará bienestar, calma, relajación y salud es un buen y delicado masaje, donde nos sea trabajado músculo a músculo, estirándolo, relajándolo, volviéndole a un estado optimizado de flexibilidad, a una nueva y apetitosa sensación en que sentimos el alivio…

Ésta, es una golosina para el cuerpo sencilla, práctica y muy saludable, de un sabor e intensidad que nos retorna a la paz física y mental, nos acerca a la delicada textura de la felicidad y el bienestar.

“El mejor cosmético para la belleza es la felicidad”. (Condesa de Blessington)

tranquilidad y bienestar

La paz viene del interior. No la busques fuera, (Siddhārtha Gautama).

Algunas razones por las que le gustan tanto los masajes a nuestro cuerpo:

  • Despeja la mente, hace que puedas observar desde la calma y sosiego los problemas que rondan por tu cabeza.
  • Permite liberar tensiones de manera que la persona retome lo que le es natural, su fluidez.
  • Una sesión de masaje puede obrar maravillas en la mente: reduce la tensión mental, aumenta la habilidad para reconocer las señales del estrés y aumenta la capacidad para pensar con claridad.
  • En el terreno deportivo facilita que las lesiones sean mucho más leves y la recuperación más rápida.
  • A través de la presión ejercida sobre los músculos liberamos tensiones que no podríamos expulsar de otra forma.
  • Es una poderosa técnica de “Prevención” pues, evita dolores de espalda, articulares, musculares y previene de futuras contracturas, lumbalgias, cefaleas, etc…
  • El Masaje es una forma de Arte Sagrado y Sanador donde sentimos, percibimos e inter-actuamos con el otro a través de nuestro tacto, nuestra Presencia (como Ser) y de nuestra intención.
  • Por la delicadeza y precisión de los Masajes Relajantes Orientales que aportan tanta paz y relajación, tanto a nivel mental como físico.
  • Es un perfecto complemento para los preliminares en las relaciones de pareja.
  • Por la eficacia que posee la reflexología, donde el/la masajista busca entre las orejas, manos y pies enlaces con el resto del cuerpo.
  • Ayuda a regenerar nuestro cuerpo y sentirnos mejor con nosotros mismos.
  • Aunque sea algo doloroso en alguna ocasión dada la tensión que podamos padecer, el placer tras pasar por las manos de un/a buen masajista es indescriptible.
  • Tu cuerpo, la Casa donde habita Tu Vida… se merece ser gustosamente mimado de vez en cuando.
  • La esencia del masaje es el tacto cuidadoso y amoroso (con-tacto), siendo una actividad popular a nivel mundial y que cuenta con multitud de apetitosas y eficientes variantes.
  • No solo es bueno para los músculos sino que puede prevenir enfermedades óseas y músculo-esqueléticas.
  • Es el premio perfecto para finalizar una intensa jornada laboral y, a la mañana siguiente irás con más ganas, fuerza y dinamismo al trabajo.
  • Unido y compaginado a otras actividades como la relajación.., puede ser un gran plan para realizar en pareja.
  • Ayudan a controlar la depresión y la ansiedad. El masaje “muestra el camino de sanación a nuestro cuerpo”.
  • Mejoran el sueño y su calidad en breves sesiones, olvídate de los medicamentos contra el insomnio.
  • El masaje terapéutico y profesional, hace que el organismo mejore en varios de los sistemas, como el inmune, el circulatorio, el endocrino y en el de nosotros… también el energético.
  • Te sentirás mucho más atractivo, te querrás y querrás construir tu felicidad, pues… La felicidad no es una meta lejana que se halla fuera de ti. Se trata, en esencia, de un estado mental. Por eso, podemos (si queremos) prestar más y mejor atención al modo en que lo construimos, día a día, minuto a minuto.

Una vez le preguntaron a Tales de Mileto, el que fue el iniciador de la indagación racional sobre el universo, por lo que es considerado el primer filósofo de nuestra cultura occidental:

¿Cuál es el hombre feliz?  y Tales respondió: “El que tiene un cuerpo sano, un espíritu despierto y una naturaleza apacible”.

alegría y felicidad de vivir … Que vivas por el tiempo que tú quieras,
y que siempre quieras vivir plenamente.

Recuerda siempre olvidar
las cosas que te entristecieron.
Pero nunca te olvides de recordar
las cosas que te alegraron….  (antígua canción/oración irlandesa)

 

Somos un Centro de Masajes cuyo objetivo es la preservación de las formas indígenas de la terapia corporal y masajes terapéuticos procedentes de culturas ricas en tradiciones curativas y sanadoras.

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